DE

Whole Kernel Sweet Corn

Verpacktes Produkt Gemüse OUR FAMILY

Whole Kernel Sweet Corn enthält 64 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g
1,6 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
0,8 gFett
80kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 64 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 2,4 g 5 %
Protein L 1,6 g 3 %
Vitamin C L 2,4 mg3 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,32 mg2 %
Kalium L 112 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 11 %64kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C3 %Kalium2 %Eisen2 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium240 mgunter dem Median für Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
OUR FAMILY
Barcode
0070253260803
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Gemüsekonserven

Zutaten

CORN, WATER, SUGAR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Whole kernel corn Wylwood 64 1,6 g 13,6 g 0,8 g
Whole Kernel Golden Corn Hy-Vee Inc. 64 1,6 g 13,6 g 0,8 g
Whole kernel corn Meijer 64 1,6 g 13,6 g 0,8 g
Better valu, whole kernel corn Better Valu 64 1,6 g 14,4 g 0,8 g
Lowes foods, whole kernel white corn Lowes Foods 64 1,6 g 12 g 0,8 g
Clover valley, whole kernel corn Clover Valley 64 0,8 g 11,2 g 0,8 g
White Whole Kernel Corn, White HARRIS TEETER 64 0,8 g 11,2 g 0,8 g
Whole Kernel Corn SCHNUCKS 64 1,6 g 13,6 g 0,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2253938. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE KERNEL SWEET CORN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Kernel Sweet Corn?

100 g Whole Kernel Sweet Corn haben 64 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Kernel Sweet Corn?

Whole Kernel Sweet Corn enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Kernel Sweet Corn?

Whole Kernel Sweet Corn hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Kernel Sweet Corn?

Whole Kernel Sweet Corn enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Kernel Sweet Corn?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.