whole green beans
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Members Mark
Whole green beans enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 25 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (29 kcal pro 100 g).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 29 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,71 mg | 4 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 83 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
- Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
- Zucker2,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,031 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 12 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 23,5 kcal | 29 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g | 5,9 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 3,5 g |
| Zucker | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | k. A. | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Members Mark
- Barcode
- 0078742266640
- Portion laut Etikett
- 0.75 cup (85 g)
- Kategorie
- Grüne Bohnen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0078742266640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2400175. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.