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Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Oroweat

Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) liefert etwa 102 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread von Oroweat, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
237kcal pro 100 g
10,5 gProtein
44,7 gKohlenhydrate
5,3 gFett
102kcal in Serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 237 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 368 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,7 g 16 %
Ballaststoffe L 7,9 g 28 %
Zucker gesamt L 5,3 g
Zugesetzter Zucker L 5,3 g 11 %
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 105 mg8 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Kalium L 211 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 18 %237kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium8 %Kalium4 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
  • Ballaststoffe7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
  • Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
  • Fett5,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
  • Natrium368 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,6 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 279 kcal237 kcal
Protein 9,3 g10,5 g
Kohlenhydrate 44,2 g44,7 g
Fett 4,7 g5,3 g
Ballaststoffe 9,3 g7,9 g
Zucker 7 g5,3 g
Natrium 349 mg368 mg

Produktdetails

Marke
Oroweat
Barcode
0073130003678
Menge
1 lb 8 oz
Portion laut Etikett
1 slice (43 g)
Kategorie
Geschnittenes Brot
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

whole wheat flour, water, wheat gluten, sugar, bulgur wheat, cellulose fiber, flaxseed, cornmeal, oats, brown rice, black , white sesame seeds, soybean oil, yeast, salt, preservatives (calcium propionate, sorbic acid), datem, monoglycerides, grain vinegar, poppy seeds, soy, calcium sulfate, reb a (stevia leaf sweetener), soy lecithin, whey,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHaferReisHefeSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0073130003678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 872918. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. März 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread?

100 g Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread haben 237 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): etwa 102 kcal.

Ist Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread proteinreich?

Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 slice, 43 g (43 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread?

Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread hat 44,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread?

Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grains Healthy Multi-Grain Bread?

100 g enthalten 368 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.