Wie viele Kalorien hat Whole Cashews Roasted and Salted?

100 g Whole Cashews Roasted and Salted haben 567 kcal.

Ist Whole Cashews Roasted and Salted proteinreich?

Whole Cashews Roasted and Salted enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Cashews Roasted and Salted?

Whole Cashews Roasted and Salted hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Cashews Roasted and Salted?

Whole Cashews Roasted and Salted enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Cashews Roasted and Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (64 % DV), Selen (42 % DV), Niacin (B3) (42 % DV) und Eisen (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Cashews Roasted and Salted?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Cashews Roasted and Salted

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze

Whole Cashews Roasted and Salted enthält 567 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 7.975 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Magnesium, 42 % des Tageswerts für Selen und 42 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

567kcal pro 100 g

16,7 gProtein

30 gKohlenhydrate

46,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	567 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	6,7 mg	42 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	6 mg	33 %
Magnesium L	267 mg	64 %
Selen L	23 µg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,1 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,9 g)
Zucker6,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,2 g)
Fett46,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2,7 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	567 kcal	567 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	30 g	30 g
Fett	46,7 g	46,7 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	6,7 g	6,7 g
Natrium	300 mg	300 mg

Produktdetails

Barcode: 0041190074808
Menge: 12 oz
Kategorie: Gewürze, Kräuter und Gewürze

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
roasted & salted WHOLE CASHEWS bowl & basket	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Roasted - Unsalted Cashews Setton Farms	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Salted cashews Sheetz	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Roasted Unsalted Cashews Snak Club	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Light Sea Salt Cashews Well Market	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Cashews Roasted And Salted Winco	567	16,7 g	30 g	46,7 g
Roasted Salted Cashews Marvelous	567	16,7 g	26,7 g	46,7 g
Caramel & Salt vegane Schokolade Rapunzel	567	3,4 g	54 g	37 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041190074808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620022. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.