Wie viele Kalorien hat Whole Carrots?

100 g Whole Carrots haben 38 kcal. Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g): etwa 30 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Carrots?

Whole Carrots enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Carrots?

Whole Carrots hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Carrots?

Whole Carrots enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Carrots?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (93 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Carrots?

100 g enthalten 77 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Carrots

Verpacktes Produkt Gemüse First Street

Whole Carrots enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

38kcal pro 100 g

1,3 gProtein

9 gKohlenhydrate

0 gFett

30kcal in Serving, 1 medium carrot, 78 g (78 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	77 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	833 µg	93 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	38 mg	3 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Kalium L	321 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker6,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium77 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	38,5 kcal	38 kcal
Protein	1,3 g	1,3 g
Kohlenhydrate	9 g	9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Zucker	6,4 g	6,4 g
Natrium	76,9 mg	77 mg

Produktdetails

Marke: First Street
Barcode: 0041512170225
Portion laut Etikett: 1 medium carrot (78 g)
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Superfoods+ Greens Believe Supplements	38	1 g	5 g	1,5 g
With Beech mushroom Grand Frais	38	3,2 g	4,8 g	1,3 g
Encornet Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Red Cabbage Salad Cracovia	38	2 g	8 g	0 g
Imperfectly tasty onions Sainsbury's	38	1 g	7,6 g	0,5 g
Salade bol saumon Leclerc	38	1,6 g	2,2 g	2,4 g
Anneaux encornets Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Encornet Grand frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672749. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041512170225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.