Wie viele Kalorien hat Salade bol saumon?

100 g Salade bol saumon haben 38 kcal. Serving, 230.0 g (230 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Salade bol saumon?

Salade bol saumon enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 230.0 g (230 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade bol saumon?

Salade bol saumon hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,45 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade bol saumon?

Salade bol saumon enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade bol saumon

Verpacktes Produkt Gemüse Leclerc

Salade bol saumon enthält 38 kcal pro 100 g. Serving, 230.0 g (230 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

38kcal pro 100 g

1,6 gProtein

2,2 gKohlenhydrate

2,4 gFett

87kcal in Serving, 230.0 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	38 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,2 g	0,8 %
Ballaststoffe L	0,45 g	2 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Protein L	1,6 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe0,45 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett2,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Leclerc
Barcode: 0260863039030
Portion laut Etikett: 230.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Superfoods+ Greens Believe Supplements	38	1 g	5 g	1,5 g
With Beech mushroom Grand Frais	38	3,2 g	4,8 g	1,3 g
Encornet Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Red Cabbage Salad Cracovia	38	2 g	8 g	0 g
Imperfectly tasty onions Sainsbury's	38	1 g	7,6 g	0,5 g
Anneaux encornets Grand Frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Encornet Grand frais	38	9 g	0,5 g	0,5 g
Salade croquante florette Florette	38	1,1 g	5,7 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0260863039030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.