DE

Whole Almonds

Verpacktes Produkt Snacks PEAR'S GOURMET

Whole Almonds enthält 581 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 43 GRM (43 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

581kcal pro 100 g
20,9 gProtein
20,9 gKohlenhydrate
48,8 gFett
250kcal in 43 GRM (43 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 581 kcal
Fett gesamt L 48,8 g 63 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,9 g 8 %
Ballaststoffe L 11,6 g 41 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Protein L 20,9 g 42 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 186 mg14 %
Eisen L 3,4 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %581kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Calcium14 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe11,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker4,7 gunter dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett48,8 güber dem Median für Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Produktdetails

Marke
PEAR'S GOURMET
Barcode
0075049000991
Portion laut Etikett
43 GRM
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

ALMONDS. MAY CONTAIN PEANUTS, OTHER TREE NUTS, SOY, MILK AND WHEAT,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Cashews, Roasted & Salted WEIS 581 16,1 g 29 g 48,4 g
Nice!, Peanuts, Wasabi, Wasabi NICE! 581 25,6 g 18,6 g 48,8 g
Almonds, Smoked NICE! 581 20,9 g 18,6 g 53,5 g
Whole Natural Almonds NICE! 581 20,9 g 20,9 g 51,2 g
Roasted Sunflower Kernels NICE! 581 20,9 g 23,3 g 51,2 g
Whole Natural Smart Snacking BLUE DIAMOND ALMONDS 581 20,9 g 18,6 g 51,2 g
Roasted & Salted Almonds WONDERFUL 581 20,9 g 20,9 g 51,2 g
Nice!, Roasted Sunflower Kernels With Sea Salt NICE! 581 20,9 g 23,3 g 51,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2368617. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. September 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE ALMONDS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Almonds?

100 g Whole Almonds haben 581 kcal. 43 GRM (43 g): etwa 250 kcal.

Ist Whole Almonds proteinreich?

Whole Almonds enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in 43 GRM (43 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Almonds?

Whole Almonds hat 20,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,6 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Almonds?

Whole Almonds enthält 48,8 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Almonds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Almonds?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. September 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.