Wie viele Kalorien hat White sandwich enriched bread, white sandwich?

100 g White sandwich enriched bread, white sandwich haben 255 kcal. Serving, 2 SLICES, 47 g (47 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat White sandwich enriched bread, white sandwich?

White sandwich enriched bread, white sandwich enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 2 SLICES, 47 g (47 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White sandwich enriched bread, white sandwich?

White sandwich enriched bread, white sandwich hat 51,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat White sandwich enriched bread, white sandwich?

White sandwich enriched bread, white sandwich enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White sandwich enriched bread, white sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (33 % DV), Niacin (B3) (27 % DV), Folat (B9) (26 % DV) und Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White sandwich enriched bread, white sandwich?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White sandwich enriched bread, white sandwich

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

White sandwich enriched bread, white sandwich enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 2 SLICES, 47 g (47 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 27 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 26 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

255kcal pro 100 g

8,5 gProtein

51,1 gKohlenhydrate

3,2 gFett

120kcal in Serving, 2 SLICES, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,1 g	19 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,3 g	9 %
Protein L	8,5 g	17 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,43 mg	33 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Calcium L	96 mg	7 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Kalium L	74 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium468 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	96 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	255 kcal	255 kcal
Protein	8,5 g	8,5 g
Kohlenhydrate	51,1 g	51,1 g
Fett	3,2 g	3,2 g
Ballaststoffe	2,1 g	2,1 g
Zucker	4,3 g	4,3 g
Natrium	468 mg	468 mg

Produktdetails

Barcode: 0078700094506
Portion laut Etikett: 2 SLICES (47 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, sugar, yeast, soybean oil, salt, calcium propionate (preservative), monoglycerides, datem, calcium sulfate, soy lecithin, citric acid, grain vinegar, wheat gluten, potassium iodate, monocalcium phosphate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lieken Urkorn Mehrkorn 4009249002338 Mehrkornbrot mit 38% Weizen, 13% Roggen- und 4,4% Haferanteil - Inhalt 500g Lieken Brot- und Backwaren GmbH	255	8,5 g	40 g	5,5 g
Whole Wheat Chapathi (Indian Bread) Modern	255	8,4 g	42 g	5,9 g
Liefde & Passie Petit Albert Heijn	255	11 g	42 g	3,4 g
White Sliced Bread Moreish	255	6,8 g	51 g	1,9 g
Rye bloomer Dulcesol	255	9,4 g	45 g	3,1 g
Pan integral espiga plus Alipende	255	10 g	49,9 g	1,7 g
Three cheese bloomer Tesco	255	11,1 g	41 g	4,6 g
Cheese and Chive Bread Sainsbury's	255	11,1 g	41,1 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2487419. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078700094506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.