Wie viele Kalorien hat whey Protein?

100 g whey Protein haben 374 kcal.

Ist whey Protein proteinreich?

Whey Protein enthält 84 g Protein pro 100 g (168 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 97 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat whey Protein?

Whey Protein hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat whey Protein?

Whey Protein enthält 1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält whey Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (416.666.667 % DV), Riboflavin (B2) (215.385 % DV), Zink (200.000 % DV), Thiamin (B1) (183.333 % DV) und Vitamin B6 (164.706 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat whey Protein?

100 g enthalten 148 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

whey Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel For you

Whey Protein enthält 374 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 3 % aus Fett und 0,6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 416.666.667 % des Tageswerts für Vitamin B12, 215.385 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 200.000 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

374kcal pro 100 g

84 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	374 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	148 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	84 g	168 %
Vitamin E L	24.000 mg	160.000 %
Thiamin (B1) L	2.200 mg	183.333 %
Riboflavin (B2) L	2.800 mg	215.385 %
Vitamin B6 L	2.800 mg	164.706 %
Vitamin B12 L	10.000.000 µg	416.666.667 %
Zink L	22.000 mg	200.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 97 %
Kohlenhydrate 0,6 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein84 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium148 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal22,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: For you
Barcode: 4260538090515
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saucisson Sec Tesco	374	29,2 g	0 g	28,6 g
sooji Deep	374	10,8 g	78,2 g	2,1 g
Wheybolic protein Gnc	374	74,8 g	9,4 g	3,7 g
Warrior isolate Warrior	374	90,2 g	1 g	1 g
Bulk Pure Whey Isolate 97 Bulk	374	97 g	0 g	0,3 g
No Whey Protein Rocka	374	73 g	8,2 g	4,6 g
Bio Maltodextrine Citron - 500 G - Punch Power Punch power	374	0 g	93,4 g	0 g
Wow bake Graze	374	5,8 g	60 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260538090515. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.