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Veggie Nuggets

Verpacktes Produkt Milch und Eier Spar Veggie

Veggie Nuggets enthält 285 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Zink und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

285kcal pro 100 g
14 gProtein
17 gKohlenhydrate
17 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 285 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 629 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 17 g 6 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 14 g 28 %
Vitamin B12 L 0,63 µg26 %
Eisen L 3,5 mg19 %
Zink L 2,5 mg23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 55 %285kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1226 %Zink23 %Eisen19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett17 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium629 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spar Veggie
Barcode
3831115344867
Portion laut Etikett
3 minute na
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3831115344867. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Nuggets?

100 g Veggie Nuggets haben 285 kcal.

Ist Veggie Nuggets proteinreich?

Veggie Nuggets enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Veggie Nuggets?

Veggie Nuggets hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Veggie Nuggets?

Veggie Nuggets enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Veggie Nuggets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (26 % DV), Zink (23 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Veggie Nuggets?

100 g enthalten 629 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.