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Vegetable Egg Roll

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte GREEN DRAGON

Vegetable Egg Roll enthält 153 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Egg Roll (85 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (161 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g
4,7 gProtein
28,2 gKohlenhydrate
3,5 gFett
130kcal in 1 Egg Roll (85 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 153 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 235 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,2 g 10 %
Ballaststoffe L 3,5 g 13 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 1,2 g 2 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 32 mg2 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 188 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 19 %153kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium4 %Calcium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,1 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,41 g)
  • Natrium235 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 338 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GREEN DRAGON
Barcode
0856235005538
Portion laut Etikett
1 Egg Roll
Kategorie
Getreidebasierte Produkte / Mahlzeiten

Zutaten

FILLING: Green Cabbage, Celery, Carrots, Onion, Modified Corn Starch, Potatoes, Water, Contains 2% or less of Onion Powder, Sesame Oil, Garlic Powder, Sugar, Modified Cellulose, Distilled Vinegar, Natural Flavor (Sunflower Oil, Natural Flavor), Dehydrated Garlic, Salt, Flavor Enhancer (Yeast Extract, Salt, Canola Oil), Black Pepper, Ginger Powder. WRAPPER: Whole Wheat Flour, Water, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Enriched Durum Flour (Semolina, Niacin, Ferrous Sulfate, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Contains 2% or less of Vital Wheat Gluten, Vegetable Oil (Soybean and/or Canola), Salt, Corn Starch as Processing Aid.CONTAINS: WHEAT, SOY, SESAME

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2701031. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetable Egg Roll?

100 g Vegetable Egg Roll haben 153 kcal. 1 Egg Roll (85 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Vegetable Egg Roll?

Vegetable Egg Roll enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 Egg Roll (85 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Egg Roll?

Vegetable Egg Roll hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vegetable Egg Roll?

Vegetable Egg Roll enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegetable Egg Roll?

100 g enthalten 235 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.