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Vega, savi seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Vega

Vega, savi seeds enthält 607 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACK, 28 g (28 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 795 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

607kcal pro 100 g
32,1 gProtein
17,9 gKohlenhydrate
46,4 gFett
170kcal in Serving, 1 PACK, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 607 kcal
Fett gesamt L 46,4 g 59 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Transfette L 0 g
Natrium L 643 mg 28 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,9 g 7 %
Ballaststoffe L 17,9 g 64 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 32,1 g 64 %
Calcium L 143 mg11 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 68 %607kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Calcium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein32,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Ballaststoffe17,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett46,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium643 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Mehrfach ungesättigtes Fett L39,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 607 kcal607 kcal
Protein 32,1 g32,1 g
Kohlenhydrate 17,9 g17,9 g
Fett 46,4 g46,4 g
Ballaststoffe 17,9 g17,9 g
Zucker 3,6 g3,6 g
Natrium 643 mg643 mg

Produktdetails

Marke
Vega
Barcode
0838766030005
Portion laut Etikett
1 PACK (28 g)
Kategorie
Samen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sacha inchi seeds, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889714. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0838766030005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vega, savi seeds?

100 g Vega, savi seeds haben 607 kcal. Serving, 1 PACK, 28 g (28 g): etwa 170 kcal.

Ist Vega, savi seeds proteinreich?

Vega, savi seeds enthält 32,1 g Protein pro 100 g (64 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 PACK, 28 g (28 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vega, savi seeds?

Vega, savi seeds hat 17,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Vega, savi seeds?

Vega, savi seeds enthält 46,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vega, savi seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vega, savi seeds?

100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.