Wie viele Kalorien hat Vanilla Greek Yogurt?

100 g Vanilla Greek Yogurt haben 115 kcal. Serving, 160 g (160 g): etwa 184 kcal.

Wie viel Protein hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,4 g in Serving, 160 g (160 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vanilla Greek Yogurt?

Vanilla Greek Yogurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vanilla Greek Yogurt?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vanilla Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dejamu

Vanilla Greek Yogurt enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 160 g (160 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

115kcal pro 100 g

4 gProtein

16 gKohlenhydrate

4 gFett

184kcal in Serving, 160 g (160 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	7,5 g	15 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Calcium L	64 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Zink L	0,23 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium79 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dejamu
Barcode: 7707365179992
Portion laut Etikett: 160 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
4% Cottage Cheese with Pineapple Added Lactaid	115	8,9 g	11,7 g	3,1 g
Broccoli, Bacon & Leek Egg Bites Woolworths	115	10,3 g	7 g	5,2 g
Eggplant Salad Big Y	115	0,88 g	6,2 g	10,6 g
Lemon Herb Butter Skinless Filets The Better Fish	115	15 g	1,8 g	6,2 g
Mango Passionfruit protein yoghurt My muscle chef	115	10,5 g	5 g	5,4 g
4% Cottage Cheese w/ Pineapple Hood	115	8,9 g	13,3 g	3,1 g
Hibachi Style Tilapia With Broccoli, Rice & Asian Style BBQ Butter Publix Aprons	115	10,9 g	8,2 g	4,4 g
Bourbon Vanilla Blondie Milkshake Churn'd	115	3,1 g	11,9 g	6,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7707365179992. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.