Turk'Y Broccoli & Cheddar
Verpacktes Produkt Gemüse Tofurky
Turk'Y Broccoli & Cheddar enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 1 POCKET, 127 g (127 g) liefert etwa 240 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (176 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 189 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,9 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,79 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 244 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,6 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 47,1 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 11,8 mg | 13 % |
| Calcium L | 16 mg | 1 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 69 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 güber dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
- Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
- Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett3,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,79 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
- Natrium244 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 364 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 157 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 189 kcal | 189 kcal |
| Protein | 5,5 g | 5,5 g |
| Kohlenhydrate | 31,5 g | 31,5 g |
| Fett | 3,9 g | 3,9 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 1,6 g |
| Zucker | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 244 mg | 244 mg |
Produktdetails
- Marke
- Tofurky
- Barcode
- 0025583009554
- Portion laut Etikett
- 1 POCKET (127 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Crust - whole wheat flour, water, enriched wheat flour [wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], organic cane sugar, non-genetically engineered soybean oil, dough conditioner [calcium sulfate, garlic powder], salt, yeast, starch, ascorbic acid. filling - tofurky oven roast [water, vital wheat gluten, organic tofu (water, organic soybeans, magnesium chloride, calcium chloride), shoyu soy sauce (water, non-genetically engineered soy beans, wheat, salt, culture), expeller pressed non-genetically engineered canola oil, natural vegan flavors, salt, non-genetically engineered corn starch, white bean flour, garbanzo flour, onion powder, carrot, celery, sugar, calcium lactate from beets, lemon juice concentrate], water, vegan cheese [filtered water, tapioca and/or arrowroot flours, non-genetically engineered expeller pressed canola oil or non-genetically engineered expeller pressed safflower oil, coconut oil, pea protein, salt, inactive yeast, vegan natural flavors, vegetable glycerine, xanthan gum, citric acid, annatto, titanium dioxide (a naturally occurring mineral)], broccoli, spinach, onions, rice starch, salt, potassium chloride, spices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerKnoblauchSalzHefeZwiebelnKichererbsen
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2064814. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0025583009554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.