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Turkey & provolone on honey, oat & nut bread

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

Turkey & provolone on honey, oat & nut bread enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 1 SANDWICH, 198 g (198 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.672 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

197kcal pro 100 g
15,2 gProtein
20,7 gKohlenhydrate
6,1 gFett
390kcal in Serving, 1 SANDWICH, 198 g (198 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 6,1 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 30 mg 10 %
Natrium L 692 mg 30 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,7 g 8 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 15,2 g 30 %
Vitamin A L 114 µg13 %
Vitamin C L 0,6 mg0,7 %
Calcium L 126 mg10 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 28 %197kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A13 %Calcium10 %Eisen8 %Vitamin C0,7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
  • Fett6,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium692 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L379 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 197 kcal197 kcal
Protein 15,2 g15,2 g
Kohlenhydrate 20,7 g20,7 g
Fett 6,1 g6,1 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 3 g3 g
Natrium 692 mg692 mg

Produktdetails

Barcode
0045009854339
Portion laut Etikett
1 SANDWICH (198 g)
Kategorie
Sandwiches
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Turkey breast (turkey broth and 2% or less of: salt, carrageenan, sodium citrate, sodium phosphate, sodium diacetate), bread (enriched unbleached wheat flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, and folic acid], water, whole grain oats, yeast, honey, nut blend [hazelnuts, cashews, almonds, walnuts, brazil nuts], brown sugar, sugar, vital wheat gluten, vegetable oil [canola and/or soy], contains 2% or less of each of the following: sea salt, distilled vinegar, xanthan gum, dough conditioner [ascorbic acid], cultured wheat flour, calcium sulfate, enzymes, nonfat dry milk, soy flour), provolone cheese (cultured pasteurized milk, salt, enzymes), lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHaferHefeHonigZuckerEssigMilchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2103669. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. September 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0045009854339. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Turkey & provolone on honey, oat & nut bread?

100 g Turkey & provolone on honey, oat & nut bread haben 197 kcal. Serving, 1 SANDWICH, 198 g (198 g): etwa 390 kcal.

Ist Turkey & provolone on honey, oat & nut bread proteinreich?

Turkey & provolone on honey, oat & nut bread enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,1 g in Serving, 1 SANDWICH, 198 g (198 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Turkey & provolone on honey, oat & nut bread?

Turkey & provolone on honey, oat & nut bread hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Turkey & provolone on honey, oat & nut bread?

Turkey & provolone on honey, oat & nut bread enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Turkey & provolone on honey, oat & nut bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Turkey & provolone on honey, oat & nut bread?

100 g enthalten 692 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.