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Tuna Salad Wedge

Verpacktes Produkt Gemüse Etai's

Tuna Salad Wedge enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 174 g, 174 g (174 g) liefert etwa 339 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

195kcal pro 100 g
10,9 gProtein
24,1 gKohlenhydrate
6,3 gFett
339kcal in Serving, 174 g, 174 g (174 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 195 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 374 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 24,1 g 9 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 388 µg43 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 11 mg0,8 %
Eisen L 0,41 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 29 %195kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A43 %Eisen2 %Vitamin C2 %Calcium0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium374 mgüber dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L1.290 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 195 kcal195 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kohlenhydrate 24,1 g24,1 g
Fett 6,3 g6,3 g
Ballaststoffe 2,3 g2,3 g
Zucker 2,3 g2,3 g
Natrium 374 mg374 mg

Produktdetails

Marke
Etai's
Barcode
0762089262044
Portion laut Etikett
174 g (174 g)
Kategorie
Salate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bread (unbleached enriched flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, whole wheat flour, whole spelt flour, salt, yeast). tuna salad (tuna [tuna, water, salt], mayonnaise [soybean oil, whole egg and egg yolks, water, distilled vinegar], celery, dill pickles, red onion, salt, black pepper), lettuce.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefeZwiebelnEiEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2068008. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0762089262044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tuna Salad Wedge?

100 g Tuna Salad Wedge haben 195 kcal. Serving, 174 g, 174 g (174 g): etwa 339 kcal.

Ist Tuna Salad Wedge proteinreich?

Tuna Salad Wedge enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 174 g, 174 g (174 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tuna Salad Wedge?

Tuna Salad Wedge hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tuna Salad Wedge?

Tuna Salad Wedge enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tuna Salad Wedge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tuna Salad Wedge?

100 g enthalten 374 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.