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Triple cleaned pinto beans

Verpacktes Produkt Gemüse First Street

Triple cleaned pinto beans enthält 341 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 243 kcal pro 100 g über 684 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Kalium und 23 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

341kcal pro 100 g
20,4 gProtein
63,6 gKohlenhydrate
1,1 gFett
119kcal in Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 341 kcal
Fett gesamt L 1,1 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 11 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,6 g 23 %
Ballaststoffe L 15,9 g 57 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 20,4 g 41 %
Vitamin C L 5,5 mg6 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 91 mg7 %
Eisen L 4,1 mg23 %
Kalium L 1.890 mg40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 3 %341kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium40 %Eisen23 %Calcium7 %Vitamin C6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,4 güber dem Median für Gemüse (Median 8,6 g)
  • Ballaststoffe15,9 güber dem Median für Gemüse (Median 7,4 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
  • Fett1,1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,6 g)
  • Natrium11 mgunter dem Median für Gemüse (Median 25,2 mg)
  • Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 229 kcal341 kcal
Protein 20 g20,4 g
Kohlenhydrate 60 g63,6 g
Fett 2,9 g1,1 g
Ballaststoffe 34,3 g15,9 g
Zucker 2,9 g2,3 g
Natrium 28,6 mg11 mg

Produktdetails

Marke
First Street
Barcode
0041512083532
Portion laut Etikett
0.25 cup dry (35 g)
Kategorie
Gemischte Gemüsesorten
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pinto beans.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2454665. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041512083532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Triple cleaned pinto beans?

100 g Triple cleaned pinto beans haben 341 kcal. Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g): etwa 119 kcal.

Ist Triple cleaned pinto beans proteinreich?

Triple cleaned pinto beans enthält 20,4 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 0.25 cup dry, 35 g (35 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Triple cleaned pinto beans?

Triple cleaned pinto beans hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,9 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Triple cleaned pinto beans?

Triple cleaned pinto beans enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Triple cleaned pinto beans?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (40 % DV) und Eisen (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Triple cleaned pinto beans?

100 g enthalten 11 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.