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Traditional Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dannon

Traditional Greek Yogurt enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 161 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g
7,3 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
2,7 gFett
161kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 107 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 30 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,7 g
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 12 µg1 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 90 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 23 %107kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Kalium2 %Vitamin A1 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker12,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium30 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 71,1 kcal107 kcal
Protein 4,9 g7,3 g
Kohlenhydrate 8,9 g13,3 g
Fett 1,8 g2,7 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 8,5 g12,7 g
Natrium 0,02 mg30 mg

Produktdetails

Marke
Dannon
Barcode
0036632018397
Menge
150 g
Portion laut Etikett
150 g
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

YOGURT (CULTURED GRADE A NON FAT MILK, CREAM, ACTIVE YOGURT CULTURES), WATER, SUGAR, CONTAINS LESS THAN 1% OF MODIFIED FOOD STARCH, FRUIT JUICE AND BLACK CARROT JUICE CONCENTRATE (FOR COLOR), NATURAL FLAVOR, LEMON JUICE CONCENTRATE, POTASSIUM SORBATE, SODIUM CITRATE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2619039. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0036632018397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional Greek Yogurt?

100 g Traditional Greek Yogurt haben 107 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 161 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional Greek Yogurt?

Traditional Greek Yogurt enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Traditional Greek Yogurt?

100 g enthalten 30 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.