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Traditional Chex Mix Snack Mix

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Chex

Traditional Chex Mix Snack Mix enthält 438 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Traditional Chex Mix Snack Mix von Chex, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
438kcal pro 100 g
6,3 gProtein
75 gKohlenhydrate
12,5 gFett
140kcal in Serving, 1 serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 438 kcal
Fett gesamt L 12,5 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.160 mg 50 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Zugesetzter Zucker L 6,2 g 12 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 26 %438kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Vitamin D0 %Cholin0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker9,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett12,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium1.160 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 438 kcal438 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kohlenhydrate 75 g75 g
Fett 12,5 g12,5 g
Ballaststoffe 3,1 g3,1 g
Zucker 9,4 g9,4 g
Natrium 1.156 mg1.160 mg

Produktdetails

Marke
Chex
Barcode
0016000425316
Menge
39 servings
Portion laut Etikett
1 serving (32 g)
Kategorie
Frühstückszerealien
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat, degermed yellow corn meal, enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (soybean, canola, and/or rice bran), sugar. contains 2% or less of: salt, rye flour, maltodextrin, yeast, spices, color added, dextrose, distilled monoglycerides, baking soda, trisodium phosphate, yellow corn flour, calcium carbonate, autolyzed yeast, dried onion, dried garlic, hydrolyzed soy protein, barley malt syrup, citric acid, disodium inosinate, disodium guanylate, natural flavor. freshness preserved by bht.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerHefeZwiebelnKnoblauchWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2754919. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000425316. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Traditional Chex Mix Snack Mix?

100 g Traditional Chex Mix Snack Mix haben 438 kcal. Serving, 1 serving, 32 g (32 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Traditional Chex Mix Snack Mix?

Traditional Chex Mix Snack Mix enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 32 g (32 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Traditional Chex Mix Snack Mix?

Traditional Chex Mix Snack Mix hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Traditional Chex Mix Snack Mix?

Traditional Chex Mix Snack Mix enthält 12,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Traditional Chex Mix Snack Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Traditional Chex Mix Snack Mix?

100 g enthalten 1.160 mg Natrium, 50 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.