Tomato Basil Penne Hamburger Helper
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Hamburger Helper
Tomato Basil Penne Hamburger Helper enthält 356 kcal pro 100 g. Serving, 1/3 cup as pkgd, 33g (33 g) liefert etwa 117 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 356 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,5 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.420 mg | 62 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77,2 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 13,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,5 g | 21 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Kalium L | 235 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker13,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium1.420 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 364 kcal | 356 kcal |
| Protein | 9,1 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 81,8 g | 77,2 g |
| Fett | 1,5 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 2,6 g |
| Zucker | 15,2 g | 13,3 g |
| Natrium | 1.640 mg | 1.420 mg |
Produktdetails
- Marke
- Hamburger Helper
- Barcode
- 0016000284241
- Portion laut Etikett
- 1/3 cup as pkgd (33g)
- Kategorie
- Mahlzeiten und Gerichte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched pasta (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, corn starch, maltodextrin, wheat flour, salt, tomato*, monosodium glutamate, citric acid, paprika, vegetable oil (canola, soybean and/or sunflower oil), basil, natural flavor, spices, malic acid, parsley*, color (caramel color, yellow lakes 5 & 6, yellow 5 & 6, red 40 lake), silicon dioxide (anticaking agent), yeast extract.*dried
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlSalzTomatenHefeSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2517183. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0016000284241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.