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Tofu Silken Soyeux

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte ROOSTER

Tofu Silken Soyeux enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 85.0 g (85 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tofu Silken Soyeux von ROOSTER, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
5,9 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
2,9 gFett
50kcal in Serving, 0.333 cup, 85.0 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58,8 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,47 g 2 %
Transfette L 0 g
Natrium L 17,6 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 88,2 mg7 %
Eisen L 0,88 mg5 %
Kalium L 176 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 16 %Fett: 45 %59kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 16 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Eisen5 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,47 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Natrium17,6 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ROOSTER
Barcode
0061483008266
Menge
454 g
Portion laut Etikett
0.333 cup (85.0 g)
Kategorie
Tofu
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Soybeans, Glucono - delta-lactone, Calcium sulphate, Magnesium chloride.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0061483008266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu Silken Soyeux?

100 g Tofu Silken Soyeux haben 59 kcal. Serving, 0.333 cup, 85.0 g (85 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Tofu Silken Soyeux?

Tofu Silken Soyeux enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.333 cup, 85.0 g (85 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tofu Silken Soyeux?

Tofu Silken Soyeux hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tofu Silken Soyeux?

Tofu Silken Soyeux enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tofu Silken Soyeux?

100 g enthalten 17,6 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.