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The Only Bar

Verpacktes Produkt Snacks TRUVANI

The Only Bar enthält 460 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 50 g (50 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

The Only Bar von TRUVANI, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
460kcal pro 100 g
14 gProtein
42 gKohlenhydrate
30 gFett
230kcal in Serving, 1 bar, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 460 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 26 g
Zugesetzter Zucker L 6 g 12 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Kalium L 700 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 55 %460kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %Kalium15 %Calcium12 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Snacks (Median 10 g)
  • Ballaststoffe12 güber dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
  • Zucker26 güber dem Median für Snacks (Median 25 g)
  • Fett30 gim obersten Viertel von Snacks (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
  • Natrium200 mgüber dem Median für Snacks (Median 159 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
TRUVANI
Barcode
0850059419045
Portion laut Etikett
1 bar (50 g)
Kategorie
Snackbar
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Almonds, Organic Dates, Organic Maple Syrup, Organic Cocoa, Organic Cacao Nibs, Sea Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850059419045. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The Only Bar?

100 g The Only Bar haben 460 kcal. Serving, 1 bar, 50 g (50 g): etwa 230 kcal.

Ist The Only Bar proteinreich?

The Only Bar enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 bar, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The Only Bar?

The Only Bar hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 26 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat The Only Bar?

The Only Bar enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The Only Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV), Kalium (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The Only Bar?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.