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The greek breakfast burrito

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte

The greek breakfast burrito enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 280 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

197kcal pro 100 g
7,8 gProtein
25,4 gKohlenhydrate
7,8 gFett
280kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 49 mg 16 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,4 g 9 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 7,8 g 16 %
Vitamin A L 211 µg23 %
Vitamin C L 2,5 mg3 %
Calcium L 70 mg5 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 34 %197kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A23 %Eisen11 %Calcium5 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium261 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L704 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 197 kcal197 kcal
Protein 7,8 g7,8 g
Kohlenhydrate 25,4 g25,4 g
Fett 7,8 g7,8 g
Ballaststoffe 2,1 g2,1 g
Zucker 1,4 g1,4 g
Natrium 261 mg261 mg

Produktdetails

Barcode
0080618415199
Portion laut Etikett
5 ONZ (142 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flour tortilla (wheat flour, whole wheat flour, water, palm oil, baking powder, cane sugar, salt, cellulose gum, guar gum, non-gmo corn starch), tomato relish (organic diced tomato, organic roasted red bell peppers, organic spinach, organic diced onions, organic scallions, olive oil, organic basil, organic white vinegar, spices, sea salt), cage-free* whole eggs (cage-free* whole eggs, whole milk, non-gmo corn starch, sea salt, pepper), feta (pasteurized cow's milk and skim milk, salt, enzymes & vegetable coagulant), organic white beans, cream cheese (pasteurized milk and cream, salt, carob bean, cheese culture).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmölZuckerSalzTomatenZwiebelnOlivenölEssigMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1970888. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0080618415199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat The greek breakfast burrito?

100 g The greek breakfast burrito haben 197 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 280 kcal.

Wie viel Protein hat The greek breakfast burrito?

The greek breakfast burrito enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The greek breakfast burrito?

The greek breakfast burrito hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat The greek breakfast burrito?

The greek breakfast burrito enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält The greek breakfast burrito?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (23 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat The greek breakfast burrito?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.