Wie viele Kalorien hat The essential baking company, super seeded multi-grain bread?

100 g The essential baking company, super seeded multi-grain bread haben 242 kcal. Serving, 1 SLICE, 33 g (33 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat The essential baking company, super seeded multi-grain bread?

The essential baking company, super seeded multi-grain bread enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 SLICE, 33 g (33 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat The essential baking company, super seeded multi-grain bread?

The essential baking company, super seeded multi-grain bread hat 39,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat The essential baking company, super seeded multi-grain bread?

The essential baking company, super seeded multi-grain bread enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat The essential baking company, super seeded multi-grain bread?

100 g enthalten 545 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

The essential baking company, super seeded multi-grain bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Essential Baking Company

The essential baking company, super seeded multi-grain bread enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 33 g (33 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

242kcal pro 100 g

3 gProtein

39,4 gKohlenhydrate

10,6 gFett

80kcal in Serving, 1 SLICE, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	545 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,4 g	14 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	12,1 g
Zugesetzter Zucker L	9,1 g	18 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	21 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	91 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker12,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett10,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium545 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	242 kcal	242 kcal
Protein	6,1 g	3 g
Kohlenhydrate	36,4 g	39,4 g
Fett	12,1 g	10,6 g
Ballaststoffe	12,1 g	3 g
Zucker	12,1 g	12,1 g
Natrium	424 mg	545 mg

Produktdetails

Marke: The Essential Baking Company
Barcode: 0813305011981
Portion laut Etikett: 1 SLICE (33 g)
Kategorie: Brote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, mixed seeds (sunflower & flax seeds), rice flour (white, brown & sweet rice), egg (whole egg, egg white), high oleic safflower oil, tapioca flour, sugar cane fiber, granulated sugar, yeast, pear juice concentrate, plum puree (prune juice concentrate, dried plums), modified cellulose, salt, xanthan gum, baking powder (glucono delta lactone & calcium carbonate), cellulose gum, orange citrus fiber.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Ei Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Sourdough sandwich bread Wegmans	242	9,1 g	45,4 g	3 g
White Sourdough sandwich bread Wegmans Organic	242	9,1 g	45,4 g	3 g
Multigrain wholemeal bread Jumbo	242	11,3 g	39 g	2,5 g
Zero Maida Protein Bread The Health Factory	242	15,2 g	41,5 g	1,7 g
Pane rustico Conad	242	8,5 g	39 g	4,5 g
Weizenmischbrlt Graftschafter	242	7,5 g	45 g	2,7 g
Hverdagsgrovt Bakerhuset	242	9,4 g	39,5 g	3,6 g
Chleb Kamyśnisk krojony Piekarnia Gwóźdź	242	7,2 g	52 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2582386. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0813305011981. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.