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Thai Peanut Wrap

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Whole Foods

Thai Peanut Wrap enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 wrap, 128 g (128 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (171 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

164kcal pro 100 g
9,4 gProtein
17,2 gKohlenhydrate
6,3 gFett
210kcal in Serving, 0.333 wrap, 128 g (128 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 164 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 19,5 mg 7 %
Natrium L 469 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,2 g 6 %
Ballaststoffe L 0,78 g 3 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,6 g 3 %
Protein L 9,4 g 19 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 46,9 mg4 %
Eisen L 0,63 mg3 %
Kalium L 227 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 42 %Fett: 35 %164kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 42 %
  • Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium4 %Eisen3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0,78 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,1 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett6,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium469 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Whole Foods
Barcode
0030223074106
Portion laut Etikett
0.333 wrap (128 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0030223074106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thai Peanut Wrap?

100 g Thai Peanut Wrap haben 164 kcal. Serving, 0.333 wrap, 128 g (128 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Thai Peanut Wrap?

Thai Peanut Wrap enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.333 wrap, 128 g (128 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thai Peanut Wrap?

Thai Peanut Wrap hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,78 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thai Peanut Wrap?

Thai Peanut Wrap enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thai Peanut Wrap?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.