Wie viele Kalorien hat Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

100 g Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G haben 387 kcal. Serving, 1 serving, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 1 serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G hat 77,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (200 % DV), Eisen (60 % DV) und Vitamin D (50 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Tesco

Tesco Crunchy Cookie Cereal 325G enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 200 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 60 % des Tageswerts für Eisen und 50 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

387kcal pro 100 g

8,7 gProtein

77,3 gKohlenhydrate

3,7 gFett

116kcal in Serving, 1 serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,67 g	3 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,3 g	28 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	20,8 g	42 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Pantothensäure (B5) L	10 mg	200 %
Eisen L	10,8 mg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe5,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker22 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,67 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium133 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5054268869843
Portion laut Etikett: 1 serving (30 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wholewheat flour, maize semolina, sugar, wheat flour, glucose syrup, fat reduced cocoa powder (2.5%). sunflower oil cocoa powder (1%), malted barley flour, salt, flavouring, milk sugar, colour (annatto), milk proteins, niacin, pantothenic acid, iron, vitamin b riboflavin, thiamin, folic acid, vitamin d, vitamin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Glucosesirup Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oat Blenders SIMPLE GOODNESS	387	6,7 g	80 g	3,3 g
Asda Rainbow Hoops Asda	387	7 g	83,3 g	9,7 g
Kellogg's coco pops Kellogg's	387	5,5 g	84 g	2,5 g
l aromatico italiano Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Barretta BIO	387	3,5 g	67 g	11 g
Riso carnaroli Cascina Belvedere	387	7 g	88 g	0,6 g
Jaws Universal	387	7,8 g	78 g	3,7 g
3-korn Holle	387	8,6 g	80,3 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5054268869843. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.