Teriyaki sesame beef bowl
Verpacktes Produkt Fleisch
Teriyaki sesame beef bowl enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 230 g (230 g) liefert etwa 299 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A und 14 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 130 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,43 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 370 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 6,5 g | |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 131 µg | 15 % |
| Vitamin C L | 13 mg | 14 % |
| Calcium L | 17 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
- Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
- Zucker6,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
- Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,43 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
- Natrium370 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 435 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 kcal | 130 kcal |
| Protein | 6,5 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate | 20,9 g | 20,9 g |
| Fett | 2,2 g | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 0,9 g |
| Zucker | 6,5 g | 6,5 g |
| Natrium | 370 mg | 370 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0030223105916
- Portion laut Etikett
- 1 cup (230 g)
- Kategorie
- Fleisch
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cooked lo mein noodles (lo mein noodles [enriched wheat flour {wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid}, water, soybean oil, natural yellow color {turmeric and annatto color}, salt, potassium carbonate, sodium carbonate], water), teriyaki sauce (water, soy sauce [water, wheat, soybeans, salt], granulated sugar, distilled vinegar [white distilled vinegar {diluted with water to 4% acidity}], sherry cooking wine [wine, salt, contains 1% or less of each of the following: malic acid, caramel color, natural flavor, potassium metabisulfite {preservative}], corn starch, garlic puree [garlic, water, contains less than 1%: phosphoric acid, sodium benzoate {preservative}], ginger puree [ginger, water, contains less than 1%: phosphoric acid, sodium benzoate and potassium sorbate {preservative}], toasted sesame oil, canola oil and extra virgin olive oil, onion powder, xanthan gum], cabbage, bell pepper, green onion, black pepper), beef strips (beef, water, seasoning [salt, onion, and garlic powder, spices, hydrolyzed corn protein, papain], seasoning mixture [modified food starch, whey protein concentrate, carrageenan, sodium citrate], dextrose, sodium phosphate, soy lecithin), bell pepper, green onion, sesame seeds, cabbage.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnZuckerEssigKnoblauchRaps (Rübsenöl)Olivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2124796. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Mai 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0030223105916. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.