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Tequeños Cheese Sticks

Verpacktes Produkt Milch und Eier El Latino

Tequeños Cheese Sticks enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 78 g (78 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
12,8 gProtein
33,3 gKohlenhydrate
18 gFett
260kcal in Serving, 1 PIECE, 78 g (78 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,7 g 38 %
Transfette L 0,64 g
Cholesterin L 38 mg 13 %
Natrium L 346 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 33,3 g 12 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 5,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,43 g 0,9 %
Protein L 12,8 g 26 %
Vitamin A L 76,8 µg9 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 256 mg20 %
Eisen L 1,9 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 47 %333kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium20 %Eisen10 %Vitamin A9 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Zucker5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium346 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L256 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 371 kcal333 kcal
Protein 12,8 g12,8 g
Kohlenhydrate 33,3 g33,3 g
Fett 18 g18 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 5,1 g5,1 g
Natrium 346 mg346 mg

Produktdetails

Marke
El Latino
Barcode
0833911003538
Portion laut Etikett
1 PIECE (78 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling: white cheese (pasteurized milk, salt, calcium, chloride and enzymes) dough: flour (bleached wheat flour, niacin, potassium bromate, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, enzyme, folic acid), water, vegetable shortening (beef fat, cotton seed oil, propylene glycol, propyl gallate, citric acid and dymetil polysiloxane), eggs, milk (nonfat dry milk, vitamin a palmitate, vitamin d3), salt, sugar and baking powder (baking soda, corn starch, sodium aluminum sulfate, monocalcium phosphate) and potassium sorbate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEiMilchZuckerWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2189731. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0833911003538. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tequeños Cheese Sticks?

100 g Tequeños Cheese Sticks haben 333 kcal. Serving, 1 PIECE, 78 g (78 g): etwa 260 kcal.

Ist Tequeños Cheese Sticks proteinreich?

Tequeños Cheese Sticks enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 PIECE, 78 g (78 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tequeños Cheese Sticks?

Tequeños Cheese Sticks hat 33,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Tequeños Cheese Sticks?

Tequeños Cheese Sticks enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tequeños Cheese Sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (20 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tequeños Cheese Sticks?

100 g enthalten 346 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.