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Tamrah milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Tamrah

Tamrah milk enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 1 date, 15 g (15 g) liefert etwa 54 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Magnesium, 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Tamrah milk von Tamrah, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
363kcal pro 100 g
6,7 gProtein
62 gKohlenhydrate
14 gFett
54kcal in Serving, 1 date, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 363 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,7 g 33 %
Cholesterin L 6,7 mg 2 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 53,3 g
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin E L 2 mg13 %
Calcium L 112 mg9 %
Eisen L 2 mg11 %
Magnesium L 73,3 mg17 %
Phosphor L 153 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 31 %363kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium17 %Vitamin E13 %Phosphor12 %Eisen11 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker53,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Produktdetails

Marke
Tamrah
Barcode
6291014116663
Portion laut Etikett
1 date (15 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6291014116663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tamrah milk?

100 g Tamrah milk haben 363 kcal. Serving, 1 date, 15 g (15 g): etwa 54 kcal.

Wie viel Protein hat Tamrah milk?

Tamrah milk enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 date, 15 g (15 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tamrah milk?

Tamrah milk hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 53,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tamrah milk?

Tamrah milk enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Tamrah milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (17 % DV), Vitamin E (13 % DV), Phosphor (12 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Tamrah milk?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.