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Sweet Whole Kernel Corn, Sweet

Verpacktes Produkt Gemüse GREEN GIANT

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 64 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g
2,4 gProtein
13,6 gKohlenhydrate
0,8 gFett
80kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 64 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 84 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,6 g 5 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0,8 g 2 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,24 mg1 %
Kalium L 136 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 10 %64kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium3 %Eisen1 %Vitamin D0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
  • Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
  • Fett0,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
  • Natrium84 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GREEN GIANT
Barcode
0020000103907
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Gemüsekonserven

Zutaten

GOLDEN WHOLE KERNEL CORN, WATER, SUGAR, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2599599. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SWEET WHOLE KERNEL CORN, SWEET". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

100 g Sweet Whole Kernel Corn, Sweet haben 64 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

Sweet Whole Kernel Corn, Sweet enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet Whole Kernel Corn, Sweet?

100 g enthalten 84 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.