Wie viele Kalorien hat Sweet & Salty Peanut Granola Bars?

100 g Sweet & Salty Peanut Granola Bars haben 486 kcal. Serving, 1 bar, 35 g (35 g): etwa 170 kcal.

Ist Sweet & Salty Peanut Granola Bars proteinreich?

Sweet & Salty Peanut Granola Bars enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bar, 35 g (35 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet & Salty Peanut Granola Bars?

Sweet & Salty Peanut Granola Bars hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet & Salty Peanut Granola Bars?

Sweet & Salty Peanut Granola Bars enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sweet & Salty Peanut Granola Bars?

100 g enthalten 343 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet & Salty Peanut Granola Bars

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien H-E-B

Sweet & Salty Peanut Granola Bars enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 35 g (35 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

486kcal pro 100 g

11,4 gProtein

60 gKohlenhydrate

22,9 gFett

170kcal in Serving, 1 bar, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	486 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,1 g	36 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	343 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	17,1 g	34 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	114 mg	9 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Kalium L	286 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett22,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium343 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g

Produktdetails

Marke: H-E-B
Barcode: 0197870106144
Menge: 22 oz
Portion laut Etikett: 1 bar (35 g)
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

peanuts, yogurt flavored coating (sugar, palm kernel oil, yogurt powder [cultured whey protein concentrate, cultured skim milk], nonfat dry milk solids, soy lecithin, natural flavor), corn syrup, whole rolled oats, crisp rice (rice flour, sugar, calcium carbonate, salt, dry malt extract), glycerin, canola oil (canola oil, rosemary extract, ascorbic acid [preservative]), wheat flakes, peanut butter, sugar, gum arabic, maltodextrin, salt, molasses, honey, natural flavor (contains peanuts), sea salt, color (caramel), almond butter, cashew butter (cashews, sunflower oil), soy lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Hafer Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Honig Reis Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Salty Granola Bars Kroger	486	11,4 g	60 g	22,9 g
Bio Granola Noten Choco Noordertrots	486	14 g	51 g	23 g
Sweet & Salty Granola Bar Kroger	486	11,4 g	60 g	22,9 g
Cashew granola Fooby	486	9,6 g	59 g	22 g
Sweet & Salty granola bars Kroger	486	11,4 g	60 g	22,9 g
Nutty granola Eat Natural	486	14,2 g	36,9 g	28,9 g
Granola with Soy Protein Salling	486	27 g	52 g	17 g
Paleokrunch grainless granola cereal original Steve's Paleogoods	486	16,3 g	37,2 g	30,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0197870106144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.