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Super Petit Dejeuner

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Iswari

Super Petit Dejeuner enthält 409 kcal pro 100 g. Serving, 50 grammes (50 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 174 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Magnesium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super Petit Dejeuner von Iswari, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
409kcal pro 100 g
24 gProtein
43 gKohlenhydrate
13 gFett
205kcal in Serving, 50 grammes (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 409 kcal
Fett gesamt L 13 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 43 g 16 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 10 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
Eisen L 3,4 mg19 %
Magnesium L 138 mg33 %
Mangan L 4 mg174 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 45 %Fett: 30 %409kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 45 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan174 %Magnesium33 %Eisen19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker10 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett13 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L5 g

Produktdetails

Marke
Iswari
Barcode
5600872805700
Menge
360 g
Portion laut Etikett
50 grammes
Kategorie
Preparation-pour-petit-dejeuner
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine* (57,5%), protéines de riz brun*, dattes en poudre*, beurre de cacahuètes croustillant* (7%), farine de cacahuètes*, graines de lin moulues*, graines de tournesol*, poudre d'acaî lyophilisée*, poudre de myrtille lyophilisée* (1%) et poudre de fraise lyophilisée (0,5%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferErdnuss

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5600872805700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Petit Dejeuner?

100 g Super Petit Dejeuner haben 409 kcal. Serving, 50 grammes (50 g): etwa 205 kcal.

Ist Super Petit Dejeuner proteinreich?

Super Petit Dejeuner enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 50 grammes (50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Petit Dejeuner?

Super Petit Dejeuner hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Petit Dejeuner?

Super Petit Dejeuner enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Petit Dejeuner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (174 % DV), Magnesium (33 % DV) und Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.