Wie viele Kalorien hat Sunflower Butter & Jam Snack?

100 g Sunflower Butter & Jam Snack haben 373 kcal. Serving, 1 serving, 86 g (86 g): etwa 321 kcal.

Wie viel Protein hat Sunflower Butter & Jam Snack?

Sunflower Butter & Jam Snack enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 1 serving, 86 g (86 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sunflower Butter & Jam Snack?

Sunflower Butter & Jam Snack hat 44,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 16,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sunflower Butter & Jam Snack?

Sunflower Butter & Jam Snack enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sunflower Butter & Jam Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sunflower Butter & Jam Snack?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sunflower Butter & Jam Snack

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sunnie

Sunflower Butter & Jam Snack enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 86 g (86 g) liefert etwa 321 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

6,9 gProtein

44,1 gKohlenhydrate

19,6 gFett

321kcal in Serving, 1 serving, 86 g (86 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,1 g	16 %
Ballaststoffe L	8,8 g	31 %
Zucker gesamt L	16,7 g
Zugesetzter Zucker L	4,9 g	10 %
Protein L	6,9 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	69 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Kalium L	549 mg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe8,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker16,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett19,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium314 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	360 kcal	373 kcal
Protein	7 g	6,9 g
Kohlenhydrate	44,2 g	44,1 g
Fett	18,6 g	19,6 g
Ballaststoffe	9,3 g	8,8 g
Zucker	17,4 g	16,7 g
Natrium	279 mg	314 mg

Produktdetails

Marke: Sunnie
Barcode: 0860006819552
Menge: 86 g
Portion laut Etikett: 1 serving (86 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Strawberries, Dates, Chia Seeds, Lemon Juice Concentrate, Fruit Pectin, Rowanberry Extract, Roasted Sunflower Seeds, Maple Sugar, Sea Salt, Madagascar Bourbon Vanilla, Cassava Flour, Avocado Oil, Flax Seeds, Coconut Sugar, Rosemary Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Speltcrackers Your Organic Nature	373	15,7 g	66,4 g	5,3 g
Organic Multigrain Thins Rude health	373	7,4 g	80,1 g	1,3 g
Veggie Cracker Erbse You	373	9,3 g	58 g	8,9 g
Knäckebrod volkoren g'woon	373	13,3 g	64 g	6 g
Litebread mixed grain Huntley and Palmer's	373	12,1 g	73,5 g	1,6 g
Crackers Amaranth NUTRIBEL	372	15 g	68 g	2,7 g
Party Longs Bâtonnets Salés Migros	374	11 g	71 g	4,2 g
Feine Salzstangen mit Meersalz Rewe	374	11 g	71 g	4,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671102. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0860006819552. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.