DE

Sprouted Eye Sourdough with Citrus

Verpacktes Produkt Obst Massimo

Sprouted Eye Sourdough with Citrus enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 31.4 g (31,4 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 49 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 46 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

280kcal pro 100 g
10,2 gProtein
48,7 gKohlenhydrate
4,8 gFett
88kcal in Serving, 31.4 g (31,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 280 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 452 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 48,7 g 18 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 10,2 g
Protein L 10,2 g 20 %
Thiamin (B1) L 0,96 mg80 %
Riboflavin (B2) L 0,64 mg49 %
Folat (B9) L 182 µg45 %
Eisen L 8,3 mg46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 15 %280kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)80 %Riboflavin (B2)49 %Eisen46 %Folat (B9)45 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker10,2 gunter dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett4,8 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium452 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,96 g

Produktdetails

Marke
Massimo
Barcode
9556755511519
Portion laut Etikett
31.4 g
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Green Apple Bondi Pure 280 9,3 g 65,4 g 0 g
Berry Shake Kashu 280 23,4 g 24 g 10 g
Energy Gel Long Trail Raspberry Penco 280 0 g 68,6 g 0 g
energy gel Typ Berry Xenofit 280 0 g 68 g 0 g
Berry Shake Kashu 280 23,4 g 24 g 10 g
Mango Cardamom Flours Bar 280 4 g 56 g 10 g
Royal Dates with Pistachio & Almond & Orange Kingdom Dates 280 2 g 75 g 0 g
Plum Extract Sajo Haepyo 280 0 g 64 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9556755511519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sprouted Eye Sourdough with Citrus?

100 g Sprouted Eye Sourdough with Citrus haben 280 kcal. Serving, 31.4 g (31,4 g): etwa 88 kcal.

Ist Sprouted Eye Sourdough with Citrus proteinreich?

Sprouted Eye Sourdough with Citrus enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 31.4 g (31,4 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprouted Eye Sourdough with Citrus?

Sprouted Eye Sourdough with Citrus hat 48,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 10,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sprouted Eye Sourdough with Citrus?

Sprouted Eye Sourdough with Citrus enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprouted Eye Sourdough with Citrus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (80 % DV), Riboflavin (B2) (49 % DV), Eisen (46 % DV) und Folat (B9) (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sprouted Eye Sourdough with Citrus?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.