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Sprouted Chia Seed Powder

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Organic Traditions

Sprouted Chia Seed Powder enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 15 g (15 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Magnesium, 61 % des Tageswerts für Zink und 56 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

467kcal pro 100 g
13,3 gProtein
40 gKohlenhydrate
30 gFett
70kcal in Serving, 1 portion, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 40 g 143 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 13,3 g 27 %
Thiamin (B1) L 0,67 mg56 %
Calcium L 633 mg49 %
Eisen L 6,7 mg37 %
Magnesium L 333 mg79 %
Kalium L 407 mg9 %
Zink L 6,7 mg61 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 56 %467kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium79 %Zink61 %Thiamin (B1)56 %Calcium49 %Eisen37 %Kalium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe40 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Fett30 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Organic Traditions
Barcode
0627733005845
Portion laut Etikett
1 portion (15 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0627733005845. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sprouted Chia Seed Powder?

100 g Sprouted Chia Seed Powder haben 467 kcal. Serving, 1 portion, 15 g (15 g): etwa 70 kcal.

Ist Sprouted Chia Seed Powder proteinreich?

Sprouted Chia Seed Powder enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 15 g (15 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sprouted Chia Seed Powder?

Sprouted Chia Seed Powder hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 40 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sprouted Chia Seed Powder?

Sprouted Chia Seed Powder enthält 30 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sprouted Chia Seed Powder?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (79 % DV), Zink (61 % DV), Thiamin (B1) (56 % DV), Calcium (49 % DV) und Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.