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Spinach Ravioli

Verpacktes Produkt Gemüse Wild Harvest

Spinach Ravioli enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 201 g (201 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 192 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

124kcal pro 100 g
4,5 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
5 gFett
249kcal in Serving, 1 cup, 201 g (201 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 25 mg 8 %
Natrium L 264 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin A L 30 µg3 %
Vitamin C L 1,2 mg1 %
Calcium L 75 mg6 %
Eisen L 0,54 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 37 %124kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium6 %Vitamin A3 %Eisen3 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Natrium264 mgunter dem Median für Gemüse (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L100 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 124 kcal124 kcal
Protein 4,5 g4,5 g
Kohlenhydrate 14,9 g14,9 g
Fett 5 g5 g
Ballaststoffe 1,5 g1,5 g
Zucker 3 g3 g
Natrium 264 mg264 mg

Produktdetails

Marke
Wild Harvest
Barcode
0711535506225
Portion laut Etikett
1 cup (201 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked filled ravioli (durum wheat semolina, ricotta cheese [whey, milk, citric acid], water, egg, spinach, hard grating cheese [milk, enzymes, salt], mascarpone cheese [milk, enzymes, salt], mascarpone cheese [pasteurized cream and milk, lactic acid], sunflower oil, salt, spice), tomato pulp, water, tomatoes, extra virgin olive oil, tomato paste, onion, wheat starch, cream, salt, sugar, spice, garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenOlivenölZwiebelnRahmSalzZuckerKnoblauchEiSonnenblumenölMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2063509. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0711535506225. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spinach Ravioli?

100 g Spinach Ravioli haben 124 kcal. Serving, 1 cup, 201 g (201 g): etwa 249 kcal.

Wie viel Protein hat Spinach Ravioli?

Spinach Ravioli enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 1 cup, 201 g (201 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spinach Ravioli?

Spinach Ravioli hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spinach Ravioli?

Spinach Ravioli enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spinach Ravioli?

100 g enthalten 264 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.