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Potatoes au gratin

Verpacktes Produkt Gemüse Weis

Potatoes au gratin enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 176 kcal pro 100 g über 192 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

127kcal pro 100 g
4 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
6 gFett
191kcal in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 60 µg7 %
Vitamin C L 2,4 mg3 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 0,24 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 44 %127kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A7 %Calcium5 %Vitamin C3 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,2 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,4 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett6 gunter dem Median für Gemüse (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L200 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 127 kcal127 kcal
Protein 4 g4 g
Kohlenhydrate 13,3 g13,3 g
Fett 6 g6 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 1,3 g1,3 g
Natrium 400 mg400 mg

Produktdetails

Marke
Weis
Barcode
0041497047499
Portion laut Etikett
5.3 ONZ (150 g)
Kategorie
Gefrorene Lebensmittel
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked sliced potatoes (potatoes [preserved with sodium bisulfite], water), water, white american cheese (cultured pasteurized milk and skim milk, buttermilk, milkfat, salt, contains less than 2% of sodium phosphate, milk protein concentrate, acetic acid, enzymes), half & half creamer [milk, cream, nonfat dry milk and disodium phosphate (processing aid)], processed cheese (cultured pasteurized milk and skim milk, buttermilk, whey, milkfat, salt, contains less than 2% of sodium phosphate, guar gum, xanthan gum, lactic acid, artificial color, enzymes), margarine (liquid and partially hydrogenated soybean oil, water, salt, vegetable mono & diglycerides, soy lecithin, natural and artificial flavor, beta carotene (color), vitamin a palmitate added), onions, food starch-modified, salt, cheddar cheese powder (cheddar cheese (milk cultures, salt and enzymes), disodium phosphate), garlic powder, cellulose gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnSalzKnoblauchMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1859577. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041497047499. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potatoes au gratin?

100 g Potatoes au gratin haben 127 kcal. Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g): etwa 191 kcal.

Wie viel Protein hat Potatoes au gratin?

Potatoes au gratin enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 5.3 ONZ, 150 g (150 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potatoes au gratin?

Potatoes au gratin hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Potatoes au gratin?

Potatoes au gratin enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Potatoes au gratin?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.