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Spicy Sunflower Kernels, Spicy

Verpacktes Produkt Snacks ZEE ZEES

Spicy Sunflower Kernels, Spicy enthält 588 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.2 ONZ (34 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

588kcal pro 100 g
17,6 gProtein
23,5 gKohlenhydrate
50 gFett
200kcal in 1.2 ONZ (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 588 kcal
Fett gesamt L 50 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,4 g 37 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,5 g 9 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 17,6 g 35 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 3,2 mg18 %
Kalium L 412 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 73 %588kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen18 %Kalium9 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,6 güber dem Median für Snacks (Median 13,3 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Zucker2,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
  • Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,4 güber dem Median für Snacks (Median 6,7 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 233 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
ZEE ZEES
Barcode
0810358031423
Portion laut Etikett
1.2 ONZ
Kategorie
Popcorn, Erdnüsse, Samen und ähnliche Snacks

Zutaten

SUNFLOWER KERNELS, SUNFLOWER OIL, PAPRIKA, CORN FLOUR, SALT, MALTODEXTRIN, CITRIC ACID, CHEDDAR CHEESE (MILK, SALT, CULTURES, ENZYMES), SUGAR, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, SPICE, BUTTERMILK, NATURAL FLAVOR, ONION POWDER, GARLIC POWDER, LACTIC ACID, SPICE EXTRACTIVE, ANNATTO EXTRACT (COLOR), SILICON DIOXIDE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2397918. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SPICY SUNFLOWER KERNELS, SPICY". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Sunflower Kernels, Spicy?

100 g Spicy Sunflower Kernels, Spicy haben 588 kcal. 1.2 ONZ (34 g): etwa 200 kcal.

Ist Spicy Sunflower Kernels, Spicy proteinreich?

Spicy Sunflower Kernels, Spicy enthält 17,6 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 1.2 ONZ (34 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 13,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spicy Sunflower Kernels, Spicy?

Spicy Sunflower Kernels, Spicy hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spicy Sunflower Kernels, Spicy?

Spicy Sunflower Kernels, Spicy enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 7,4 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spicy Sunflower Kernels, Spicy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spicy Sunflower Kernels, Spicy?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.