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Spice Bun Pan de Especias

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren National

Spice Bun Pan de Especias enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Spice Bun Pan de Especias von National, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
8,8 gProtein
68,8 gKohlenhydrate
10,4 gFett
500kcal in Serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 10,4 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 68,8 g 25 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 20,8 g
Zugesetzter Zucker L 19,2 g 38 %
Protein L 8,8 g 18 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 104 mg8 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 520 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 23 %400kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker20,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett10,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium192 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 355 kcal400 kcal
Protein 7 g8,8 g
Kohlenhydrate 62,8 g68,8 g
Fett 8,1 g10,4 g
Ballaststoffe 2 g1,6 g
Zucker 25,6 g20,8 g
Natrium 173 mg192 mg

Produktdetails

Marke
National
Barcode
0087565131004
Menge
125 g
Portion laut Etikett
1 portion (125 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2571522. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0087565131004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spice Bun Pan de Especias?

100 g Spice Bun Pan de Especias haben 400 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Spice Bun Pan de Especias?

Spice Bun Pan de Especias enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 portion, 125 g (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spice Bun Pan de Especias?

Spice Bun Pan de Especias hat 68,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Spice Bun Pan de Especias?

Spice Bun Pan de Especias enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spice Bun Pan de Especias?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spice Bun Pan de Especias?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.