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Special K Protein Berries, Clusters & Seeds

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kellogg's

Special K Protein Berries, Clusters & Seeds enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (376 kcal pro 100 g).

100 g liefern 69 % des Tageswerts für Niacin (B3), 51 % des Tageswerts für Eisen und 27 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Special K Protein Berries, Clusters & Seeds von Kellogg's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
371kcal pro 100 g
12 gProtein
69 gKohlenhydrate
3,2 gFett
148kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 371 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %
Vitamin D L 5,3 µg27 %
Niacin (B3) L 11 mg69 %
Eisen L 9,2 mg51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 8 %371kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Niacin (B3)69 %Eisen51 %Vitamin D27 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,7 g)
  • Ballaststoffe8,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
  • Zucker14 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
  • Fett3,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
  • Natrium312 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 288 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Kellogg's
Barcode
5053827204651
Menge
320 g
Portion laut Etikett
40 g
Kategorie
Getreideflocken mit Früchten
Verpackung
Box,Cardboard
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Céréales (_blé_ complet 36%, riz 21%, son de _blé_ 6%, _orge_ 2%, pépites de graines de lin et de tournesol 17% (céréales {_avoine_ complète 7%, _seigle_ 1.5%}, sucre, croustillants de proteins {isolat de protéine de _soja_, amidon de tapioca, carbonate de calcium, sel}, morceaux à base de riz {farine de riz, farine de maïs, sucre}, farine de _blé_ 1.5%, extrait de malt d'_orge_, graines de lin, graines de tournesol, amidon modifié, huile de tournesol, poudres à lever {carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium}, arômes naturels, émulsifiant {lécithine de _soja_}, extrait de romarin, _lait_ écrémé en poudre, antioxidant {extrait riche en tocophérols}), sucre, farine de _blé_ complet 4.5%, fruits lyophilisés 3% (mûre, framboise, myrtille, groseille), extrait de malt d'_orge_, sel, sirop de glucose, farine d'_orge_ maltée 1.5%, niacine, fer, zinc, riboflavine, thiamine, vitamine B6, acide folique, vitamine D, vitamine B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerWeizenmehlSalzGlucosesirupSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5053827204651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Special K Protein Berries, Clusters & Seeds?

100 g Special K Protein Berries, Clusters & Seeds haben 371 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 148 kcal.

Ist Special K Protein Berries, Clusters & Seeds proteinreich?

Special K Protein Berries, Clusters & Seeds enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,8 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Special K Protein Berries, Clusters & Seeds?

Special K Protein Berries, Clusters & Seeds hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Special K Protein Berries, Clusters & Seeds?

Special K Protein Berries, Clusters & Seeds enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Special K Protein Berries, Clusters & Seeds?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (69 % DV), Eisen (51 % DV) und Vitamin D (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Special K Protein Berries, Clusters & Seeds?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.