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Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Spark Protein

Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 128 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 122 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

369kcal pro 100 g
68 gProtein
18,3 gKohlenhydrate
5 gFett
111kcal in Serving, 1 portion, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,3 g 7 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Protein L 68 g 136 %
Vitamin C L 110 mg122 %
Thiamin (B1) L 1,7 mg139 %
Riboflavin (B2) L 1,7 mg128 %
Vitamin B6 L 1,7 mg98 %
Folat (B9) L 443 µg111 %
Vitamin B12 L 2,7 µg111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 70 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 12 %369kcal / 100 g
  • Protein 70 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)139 %Riboflavin (B2)128 %Vitamin C122 %Vitamin B12111 %Folat (B9)111 %Vitamin B698 %

Nährwerteinordnung

  • Protein68 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium160 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Spark Protein
Barcode
4710564217757
Portion laut Etikett
1 portion (30 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4710564217757. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠?

100 g Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 haben 369 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 111 kcal.

Ist Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 proteinreich?

Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 enthält 68 g Protein pro 100 g (136 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,4 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 70 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠?

Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 hat 18,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠?

Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠 enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (139 % DV), Riboflavin (B2) (128 % DV), Vitamin C (122 % DV), Vitamin B12 (111 % DV) und Folat (B9) (111 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Spark Shake 高纖優蛋白飲 - 茉莉奶綠?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.