southwest style salad bowl
Verpacktes Produkt Gemüse H-E-B
Southwest style salad bowl enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 bowl, 206 g (206 g) liefert etwa 280 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).
100 g liefern 71 % des Tageswerts für Vitamin A und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,1 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 18 mg | 6 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,1 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamin A L | 636 µg | 71 % |
| Vitamin C L | 13,6 mg | 15 % |
| Calcium L | 76 mg | 6 % |
| Eisen L | 0,73 mg | 4 % |
| Kalium L | 202 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 54 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Zucker3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett8,1 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium232 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 150 kcal | 136 kcal |
| Protein | 5,3 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 10,1 g |
| Fett | 10,7 g | 8,1 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 2 g |
| Zucker | 2,4 g | 3 g |
| Natrium | 204 mg | 232 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| CSE Super Greens Clean Simple Eats | 136 | 0 g | 36,4 g | 0 g |
| Bring Me Home Potato Salad Craftology | 136 | 2,1 g | 16,4 g | 7,9 g |
| Green Greek Olives Cypressa | 136 | 1,6 g | 1,2 g | 13,2 g |
| Parmesan Crusted Potato Medley Signature Select | 136 | 4,6 g | 16,4 g | 6,4 g |
| Korean Style Salad Kit Woolies | 136 | 5,1 g | 10,2 g | 8,3 g |
| Pitted Queen Green Olives With Garlic Coop | 136 | 1,5 g | 1,3 g | 13 g |
| Surimi Salad Poke Snow fox | 136 | 4,3 g | 20 g | 4,3 g |
| Potato salad Whole Foods | 136 | 1,9 g | 12,5 g | 8,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0041220020485. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2025. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2632636. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.