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Southwest-Style Chicken Egg Rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Meijer

Southwest-Style Chicken Egg Rolls enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 2 PIECES, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Vitamin A, 16 % des Tageswerts für Vitamin C und 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

212kcal pro 100 g
10,6 gProtein
27,1 gKohlenhydrate
7,1 gFett
180kcal in Serving, 2 PIECES, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 24 mg 8 %
Natrium L 529 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,1 g 10 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 212 µg24 %
Vitamin C L 14,1 mg16 %
Calcium L 118 mg9 %
Eisen L 2,1 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 30 %212kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A24 %Vitamin C16 %Eisen12 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
  • Natrium529 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 212 kcal212 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kohlenhydrate 27,1 g27,1 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 2,4 g2,4 g
Zucker 2,4 g2,4 g
Natrium 529 mg529 mg

Produktdetails

Marke
Meijer
Barcode
0708820813502
Portion laut Etikett
2 PIECES (85 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched bleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), jalapeno jack cheese (cultured pasteurized milk, salt, red and green jalapeno peppers, enzymes), cooked chicken (chicken breast meat, water, salt), water, spinach, corn, red bell pepper, enriched durum flour (wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), black beans, poblano chiles, contains less than 2% of: seasoning (spices, salt, dehydrated onion and garlic, corn flour, citric acid, oleoresin paprika), binder (corn starch, methyl cellulose, egg white powder, xanthan gum, guar gum), salt, jalapeno peppers (jalapenos, water, vinegar, and salt), garlic, spices, sugar, dried whole eggs, wheat protein, modified corn starch, paprika, cottonseed oil. prefried in vegetable oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZwiebelnKnoblauchZuckerEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2637759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0708820813502. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Southwest-Style Chicken Egg Rolls?

100 g Southwest-Style Chicken Egg Rolls haben 212 kcal. Serving, 2 PIECES, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Ist Southwest-Style Chicken Egg Rolls proteinreich?

Southwest-Style Chicken Egg Rolls enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 2 PIECES, 85 g (85 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Southwest-Style Chicken Egg Rolls?

Southwest-Style Chicken Egg Rolls hat 27,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Southwest-Style Chicken Egg Rolls?

Southwest-Style Chicken Egg Rolls enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Southwest-Style Chicken Egg Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (24 % DV), Vitamin C (16 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Southwest-Style Chicken Egg Rolls?

100 g enthalten 529 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.