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Soja calcio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lidl

Soja calcio enthält 42 kcal pro 100 g. Serving, 1 porci�n, 250 ml (250 g) liefert etwa 106 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 445 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soja calcio von Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
42kcal pro 100 g
3,4 gProtein
2,5 gKohlenhydrate
1,9 gFett
106kcal in Serving, 1 porci�n, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 42,4 kcal
Fett gesamt L 1,9 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,32 g 2 %
Natrium L 60,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,5 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,72 g 3 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin D L 0,75 µg4 %
Riboflavin (B2) L 0,21 mg16 %
Vitamin B12 L 0,38 µg16 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 42 %42kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Riboflavin (B2)16 %Vitamin B1216 %Calcium9 %Vitamin D4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe0,72 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,5 g)
  • Fett1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,32 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,3 g)
  • Natrium60,8 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 41,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4335619323278
Portion laut Etikett
1 porci�n (250 ml)
Kategorie
Milchersatzstoffe
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619323278. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja calcio?

100 g Soja calcio haben 42 kcal. Serving, 1 porci�n, 250 ml (250 g): etwa 106 kcal.

Wie viel Protein hat Soja calcio?

Soja calcio enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 1 porci�n, 250 ml (250 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja calcio?

Soja calcio hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,72 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja calcio?

Soja calcio enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,32 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja calcio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV) und Vitamin B12 (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja calcio?

100 g enthalten 60,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.