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Sichuan Pepper Sunflower Seeds

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Cha Cha

Sichuan Pepper Sunflower Seeds enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 0.667 cup (160 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sichuan Pepper Sunflower Seeds von Cha Cha, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
181kcal pro 100 g
8,7 gProtein
5 gKohlenhydrate
15 gFett
290kcal in Serving, 1 serving, 0.667 cup (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 181 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 9 %
Natrium L 387 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 3,1 g 11 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 8,7 g 17 %
Calcium L 25 mg2 %
Eisen L 1,6 mg9 %
Kalium L 141 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 11 %Fett: 71 %181kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 11 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen9 %Kalium3 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
  • Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8 g)
  • Zucker1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
  • Fett15 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium387 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cha Cha
Barcode
6924187807402
Portion laut Etikett
1 serving (0.667 cup)
Kategorie
Sonnenblumenkerne
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6924187807402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sichuan Pepper Sunflower Seeds?

100 g Sichuan Pepper Sunflower Seeds haben 181 kcal. Serving, 1 serving, 0.667 cup (160 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Sichuan Pepper Sunflower Seeds?

Sichuan Pepper Sunflower Seeds enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 serving, 0.667 cup (160 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sichuan Pepper Sunflower Seeds?

Sichuan Pepper Sunflower Seeds hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sichuan Pepper Sunflower Seeds?

Sichuan Pepper Sunflower Seeds enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sichuan Pepper Sunflower Seeds?

100 g enthalten 387 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.