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Kuaci Biji Bunga Matahari

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Naraya

Kuaci Biji Bunga Matahari enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 742 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Kuaci Biji Bunga Matahari von Naraya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
130kcal pro 100 g
5 gProtein
2 gKohlenhydrate
11 gFett
26kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 130 kcal
Fett gesamt L 11 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 295 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 2 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 5 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 78 %130kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
  • Fett11 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Natrium295 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Naraya
Barcode
8997002051494
Menge
100 g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Sonnenblumenkerne
Verpackung
Paper

Zutaten

Biji Bunga Matahari (97.28%), Garam, Rempah, Pemanis Buatan Sukralosa

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8997002051494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kuaci Biji Bunga Matahari?

100 g Kuaci Biji Bunga Matahari haben 130 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 26 kcal.

Wie viel Protein hat Kuaci Biji Bunga Matahari?

Kuaci Biji Bunga Matahari enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kuaci Biji Bunga Matahari?

Kuaci Biji Bunga Matahari hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Kuaci Biji Bunga Matahari?

Kuaci Biji Bunga Matahari enthält 11 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Kuaci Biji Bunga Matahari?

100 g enthalten 295 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.