DE

Shredded Coconut

Verpacktes Produkt Snacks REASOR'S

Shredded Coconut enthält 667 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (15 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 321 kcal pro 100 g über 1.030 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

667kcal pro 100 g
6,7 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
66,7 gFett
100kcal in 2 Tbsp (15 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 66,7 g 86 %
Gesättigte Fettsäuren L 53,3 g 267 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 33 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 13,3 g 48 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Kalium L 467 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 82 %667kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen13 %Kalium10 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,5 g)
  • Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 5 g)
  • Zucker6,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 52,5 g)
  • Fett66,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren53,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium33 mgüber dem Median für Snacks (Median 0 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
REASOR'S
Barcode
0020526030435
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Gesunde Snacks

Zutaten

COCONUT (PHILIPPINES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Go Smile! Dried Coconut INTERNATIONAL HARVEST 667 9,5 g 23,8 g 66,7 g
Unsweetened Toasted Coconut Flakes LET'S DO ORGANIC 667 6,7 g 46,7 g 46,7 g
Pumpkin Maple Pie Coconut Chips, Pumpkin Maple Pie HEALTHY CRUNCH 675 10 g 30 g 55 g
Natural Walnuts RAYGE CANDY & NUTS 679 14,3 g 14,3 g 64,3 g
Angel Flake Unsweetened Coconut BAKER'S 643 7,1 g 21,4 g 64,3 g
Toasted Organic Coconut Chips, Toasted BARE 633 6,7 g 43,3 g 50 g
Harmons, Coconut Chips Unsweetened HARMONS 707 7,1 g 25 g 64,3 g
Monkey Business A Playful Blend Of Chocolate, Coconut & Banana Coconut Chips, Monkey Business HEALTHY CRUNCH 625 10 g 30 g 55 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2542471. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SHREDDED COCONUT". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shredded Coconut?

100 g Shredded Coconut haben 667 kcal. 2 Tbsp (15 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Shredded Coconut?

Shredded Coconut enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 Tbsp (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Coconut?

Shredded Coconut hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shredded Coconut?

Shredded Coconut enthält 66,7 g Fett pro 100 g, davon 53,3 g gesättigt (267 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shredded Coconut?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shredded Coconut?

100 g enthalten 33 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.