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Shoprite, kitchen, broccoli quiche

Verpacktes Produkt Gemüse Shoprite

Shoprite, kitchen, broccoli quiche enthält 292 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 QUICHE, SLICE, 113 g (113 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

292kcal pro 100 g
6,2 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
23,9 gFett
330kcal in Serving, 0.333 QUICHE, SLICE, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 292 kcal
Fett gesamt L 23,9 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,1 g 35 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 84 mg 28 %
Natrium L 327 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe L 2,7 g 10 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin A L 79,5 µg9 %
Vitamin C L 10,6 mg12 %
Calcium L 35 mg3 %
Eisen L 1,3 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 71 %292kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Vitamin A9 %Eisen7 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett23,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium327 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L265 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 292 kcal292 kcal
Protein 6,2 g6,2 g
Kohlenhydrate 15,9 g15,9 g
Fett 23,9 g23,9 g
Ballaststoffe 2,7 g2,7 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 327 mg327 mg

Produktdetails

Marke
Shoprite
Barcode
0041190463626
Portion laut Etikett
0.333 QUICHE, SLICE (113 g)
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Quiche filling: eggs; broccoli; water; mayonnaise [soybean oil, water, whole eggs and egg yolks, vinegar, salt, sugar, lemon juice (from concentrate), oleoresin paprika, natural flavors, calcium disodium edta (used to protect quality)]; swiss cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, cellulose); onions; milk; food starch-modified; potassium sorbate (preservative); tabasco sauce (distilled vinegar, red pepper, salt); salt; sodium benzoate (preservative); nisin preparation, natural flavor. pie shell [wheat flour, vegetable oil (palm and/or soybean), water, whole wheat graham flour, palm kernel oil, dextrose, salt, honey, molasses, mono & diglycerides, and potassium sorbate (preservative)].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnMilchSalzEiEssigZuckerWeizenmehl

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Cornetto stracciatella Coop 292 4,2 g 37 g 14 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037212. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Juni 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041190463626. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

100 g Shoprite, kitchen, broccoli quiche haben 292 kcal. Serving, 0.333 QUICHE, SLICE, 113 g (113 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

Shoprite, kitchen, broccoli quiche enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.333 QUICHE, SLICE, 113 g (113 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

Shoprite, kitchen, broccoli quiche hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

Shoprite, kitchen, broccoli quiche enthält 23,9 g Fett pro 100 g, davon 7,1 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shoprite, kitchen, broccoli quiche?

100 g enthalten 327 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.