Wie viele Kalorien hat Seven Grain Medley RTH Pouch?

100 g Seven Grain Medley RTH Pouch haben 159 kcal. Serving, 1 package, 227 g (227 g): etwa 361 kcal.

Wie viel Protein hat Seven Grain Medley RTH Pouch?

Seven Grain Medley RTH Pouch enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 package, 227 g (227 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seven Grain Medley RTH Pouch?

Seven Grain Medley RTH Pouch hat 28,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 0,44 g Zucker.

Wie viel Fett hat Seven Grain Medley RTH Pouch?

Seven Grain Medley RTH Pouch enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,22 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seven Grain Medley RTH Pouch?

100 g enthalten 75 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 20. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seven Grain Medley RTH Pouch

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kitchen & Love

Seven Grain Medley RTH Pouch enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 227 g (227 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

159kcal pro 100 g

4,4 gProtein

28,6 gKohlenhydrate

2,2 gFett

361kcal in Serving, 1 package, 227 g (227 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	159 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,22 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	75 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,6 g	10 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	0,44 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	0,7 mg	4 %
Kalium L	137 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,44 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,22 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium75 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	159 kcal	159 kcal
Protein	4,4 g	4,4 g
Kohlenhydrate	28,6 g	28,6 g
Fett	2,2 g	2,2 g
Ballaststoffe	2,6 g	2,6 g
Zucker	0 g	0,44 g
Natrium	74,9 mg	75 mg

Produktdetails

Marke: Kitchen & Love
Barcode: 0728119515320
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 1 package (227 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Mexican rice Uncle Ben's	159	3,8 g	28 g	3 g
90 Second Microwavable Wild Rice Earthly Grains	159	6,9 g	30,3 g	1,4 g
Overnight Oats Wild Blueberry Mush	159	4,1 g	22,9 g	5,3 g
Morocan grains Whitworths	159	8,7 g	23 g	2,5 g
Sprouts Garlic Pharmacy Cauliflower Rice Sprouts	159	6,2 g	4,4 g	14,2 g
Traditional Quang Style Noodle Chuồn Chuồn	159	6,1 g	18 g	7,4 g
Camil Arroz White Branco Rice 1Kg Camil	159	3 g	36 g	0 g
Wholewheat Spagetthi Aldi	159	5,9 g	30,2 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0728119515320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2630880. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.