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Semillas De Cañamo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Orgánica

Semillas De Cañamo enthält 622 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 31 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 241 % des Tageswerts für Mangan, 131 % des Tageswerts für Vitamin E und 126 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

622kcal pro 100 g
31 gProtein
5 gKohlenhydrate
52 gFett
31kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 622 kcal
Fett gesamt L 52 g 67 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 31 g 62 %
Vitamin E L 19,7 mg131 %
Eisen L 8 mg44 %
Magnesium L 531 mg126 %
Kalium L 886 mg19 %
Zink L 7,5 mg68 %
Kupfer L 0,74 mg82 %
Mangan L 5,5 mg241 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 76 %622kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan241 %Vitamin E131 %Magnesium126 %Kupfer82 %Zink68 %Eisen44 %Kalium19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein31 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett52 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Orgánica
Barcode
8436589862036
Portion laut Etikett
5 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436589862036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Semillas De Cañamo?

100 g Semillas De Cañamo haben 622 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 31 kcal.

Ist Semillas De Cañamo proteinreich?

Semillas De Cañamo enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semillas De Cañamo?

Semillas De Cañamo hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semillas De Cañamo?

Semillas De Cañamo enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Semillas De Cañamo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (241 % DV), Vitamin E (131 % DV), Magnesium (126 % DV), Kupfer (82 % DV) und Zink (68 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Semillas De Cañamo?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.